> "Masih banyak ibu hamil di Indonesia yang mengandalkan makanan sumber karbohidrat sebagai menu utama sehari-hari sehingga kebutuhan protein, vitamin, dan mineral belum terpenuhi secara seimbang. Edukasi mengenai gizi seimbang menjadi sangat penting agar ibu hamil memahami pentingnya memenuhi kebutuhan zat gizi secara lengkap sejak masa kehamilan," jelas Melliana.

Ia menambahkan, pemenuhan nutrisi yang seimbang merupakan investasi jangka panjang untuk melahirkan generasi yang sehat, cerdas, produktif, sekaligus membantu menurunkan risiko komplikasi selama kehamilan.

Selain mendapatkan materi mengenai kebutuhan gizi, pola makan sehat, serta pentingnya menjaga kesehatan selama masa kehamilan, para peserta juga mengikuti sesi senam hamil dan pilates yang dipandu oleh instruktur profesional.

Kegiatan tersebut dirancang untuk membantu meningkatkan kebugaran ibu hamil, memperbaiki postur tubuh, mengurangi berbagai keluhan selama kehamilan, serta mempersiapkan kondisi fisik menjelang proses persalinan.

Salah seorang peserta, Aulia Safitri (26) yang tengah mengandung usia kehamilan 32 minggu, mengaku memperoleh banyak manfaat dari kegiatan tersebut.